Averiguar que selecciones de carbohidratos usted puede hacer para una mejor nutrición y un mejor manejo de la Diabetes.
Aprender el tamaño de las porciones recomendadas de los alimentos comunes y los consejos para ayudarle a usted a manejar su peso, su Diabetes y su salud en general.
Aprender como leer la etiqueta de los alimentos, y porque el uso de ésta puede ayudarle a usted a elegir alimentos saludables para el manejo de su Diabetes.
Mirar para aprender consejos para hacer elecciones saludables cuando usted escoja y cocine productos frescos, carne y pescado.
Aprender varias estrategias que usted puede usar para hacer selecciones saludables en restaurantes de comida rápida.
Aprende a utilizar las herramientas disponibles para hacer elecciones saludables cuando salgas a comer.
Aprende ideas y tips para comer de manera saludable en fiestas y otras reuniones.
